¡TALLER DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DEL PROGRAMA ELIGE VIDA SANA!

La actividad física regular mejora el sistema cardiovascular, fortalece músculos y huesos, ayuda a prevenir enfermedades y además, tiene beneficios psicológicos como reducir el estrés, la ansiedad, aumentar el autoestima y la concentración.

Por ello, este viernes 17 de octubre, usuarias y usuarios del Programa Elige Vida Sana acudieron hasta el Estadio Municipal para una nueva, entretenida y desafiante clase de Acondicionamiento Físico, en la que realizaron distintos ejercicios en un circuito que les invitaba a mejorar su fuerza, resistencia y flexibilidad.

De esta manera, seguimos promoviendo estilos de vida saludables en la comunidad.

¡Quilicura Como la Queremos!